🧠 Всесвітній день психічного здоров'я підлітків 🌍💙

Дата: 06.03.2025 21:44

Кількість переглядів: 66

Фото без опису

Сьогодні ми відзначили Всесвітній день психічного здоров'я підлітків . Цей день присвячений підвищеній обізнаності про важливість емоційного благополуччя молоді .

Психолог ліцею, Наталія Щербак , провела інтерактивний захід для здобувачів освіти 12 групи, де обговорювалися та відпрацьовувалися такі важливі теми та методики, як:

Методики керування стресом та тривожністю

Чому важливо звертатися за допомогою, коли відчуваєш емоційну перевтому

Методи релаксації та зняття напруги

Формат зустрічі був динамічним і цікавим! Здобувачі освіти брали участь у дискусіях , виконали практичні вправи та техніки медитації .

Психічне здоров'я – це так само важливо, як і фізичне! Саме тому варто дбати про себе, знаходити підтримку в друзях та рідних , а також не боятися звертатися за допомогою.