Профілактика та подолання стресу
Дата: 26.09.2024 15:00
Кількість переглядів: 48
Практичне заняття з елементами тренінгу " Профілактика та подолання стресу"
Мета даного заняття полягала в тому, щоб підвищити рівень стресостійкості у здобувачів освіти та розвинути навички концентрування уваги в складних стресових ситуаціях. Практичним психологом Щербак Н.М. в ході заняття були використані вправи, щоб дати учасникам тренінгу уявлення про те, що таке стрес і як він проявляється , підвести їх до думки, що стрес це не завжди погано. Стрес не потрібно боятися, а потрібно розвивати у себе здібності, які допомогають долати труднощі, досягаючи високої життєвої ефективності ,зберігаючи здоров'я.
